Những điều cấm kỵ khi tắm

Tắm là nhu cầu vệ sinh phải làm hằng ngày của mỗi người. Tuy nhiên , việc tắm rửa không thể thực hiện tùy tiện mà nên cảnh giác vì có những trường hợp có thể gây đột tử sau đây.

Mới vận động mạnh không được tắm ngay

Nhiều người sau khi vận động mạnh, thân thể đầy mồ hôi, cảm giác nóng bức nên muốn đắm mình dưới nước mát ngay tức khắc . Điều này rất nghiêm trọng bởi có thể dẫn tới đau tim, thiếu máu não, thậm chí choáng và ngất. Các chuyên gia khuyên sau khi hoạt động thể chất hoặc trí não , bạn nên ngơi nghỉ 1 thời gian rồi hãy tắm.

Không tắm khi bị sốt

Khi sốt cơ thể thường nóng, nhớp nên bạn muốn tắm cho sảng khoái. Thực tế , lúc này nhiệt độ cơ thể lên đến hơn 37°C, nhiệt lượng hoang phí tăng 20% làm cơ thể bị suy yếu, khi tắm rất dễ xảy ra tai biến ngoài ý muốn.

Tắm mà không có thảm chùi chân

Báo cáo kinh khủng là có khoảng hơn 230 nghìn tai nạn xảy ra trong nhà tắm mỗi năm và hơn 20% trong số này là do bị trơn trượt. Do vậy đừng bao giờ quên sử dụng gạch hoặc thảm chống trơn trong nhà tắm của bạn cũng như 1 tấm thảm chùi chân ở bên ngoài bồn tắm hoặc ngoài cửa phòng tắm. Bạn cũng nên cân nhắc thêm việc lắp đặt những thanh vịn bên trong và bên ngoài phòng tắm để giảm té ngã.

Thảm chùi chân, đồ vật đơn thuần giúp bạn giảm thiểu tai nạn trong nhà tắm.
Sử dụng đồ kỳ cọ, khăn hay một vật chuyên để kỳ cọ nào đều lý tưởng trong việc tẩy tế bào chết. Nhưng chính những đồ vật này cũng là ổ đựng những mầm bệnh. Bạn nên làm sạch chúng mỗi tuần một lần với chút giấm pha loãng hoặc nước rửa chén (cho vào máy rửa chén hoặc ngâm giặt bằng tay), cần làm ráo nước những vật này sau lúc tắm vào treo chúng ở nơi cao ráo khô thoáng.

Tắm lúc đang có mưa sấm sét

Rất nguy hiểm lúc bạn đang ở hệ thống đường ống dẫn nước hoặc dây điện khi đang có sấm sét. Tốt nhất là hạn chế sử dùng vòi sen , tắm, rửa bát bằng tay, dùng những trang bị như điện thoại bàn, điện thoại di động đang cắm sạc, máy tính, các vật dụng trò chơi điện tử… trong cơn mưa giông với sấm sét. Sét có thể đi vào con đường điện, đánh xuống mặt đất và truyền qua các kết nối và làm nguy hiểm tới bạn. Thậm chí khi sét đánh ở điểm có khoảng cách xa với nhà bạn thì xung lực của nó vẫn đủ để làm bạn bị sốc và làm hỏng các vật dụng điện.

Không tắm sau khi uống rượu

Sau khi uống rượu, mùi cồn nồng nặc , đàn ông sợ ảnh hưởng tới vợ con nên muốn tắm ngay. Thói quen này rất nguy hiểm, rượu ức chế hoạt động của chức năng gan, ngăn cản thời gian phóng thích glycogen. Lúc tắm, lượng tiêu thụ glucose của thân thể sẽ tăng lên. Tắm sau khi uống rượu, lượng đường không được bổ sung kịp thời dễ gây chóng mặt, hoa mắt, toàn thân bủn rủn , nguy hiểm hơn còn cóo thể bị hạ đường huyết và hôn mê.

Không nên tắm khi đói và ngay sau bữa ăn

Để tiết kiệm thời gian , nhiều người tắm ngay sau lúc ăn. Những chuyên gia khuyến cáo bạn nên bỏ thói quen này, ví dụ như thường cảm thấy dạ dày khó chịu sau lúc tắm. Nghiên cứu cho thấy tắm ngay sau khi ăn, các huyết quản sẽ bị giãn ra do sự thay đổi nhiệt độ lúc tiếp xúc với nước. Cho nên , lượng máu sẽ đổ dồn về bề mặt da, dẫn đến giảm lượng máu tới khoang bụng, ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ .

Ngược lại cũng không nên tắm lúc đói vì dễ dẫn đến hạ đường huyết, thậm chí gây đột quỵ.

Khi sức khỏe kém không nên tắm nước lạnh

Nhiều người cho rằng tắm nước lạnh giúp thân thể khỏe mạnh, song các chuyên gia báo tắm nước lạnh lúc sức khỏe yếu sẽ dễ bị cảm lạnh. Vì vậy , nữ giới sức khỏe yếu hoặc sau sinh không được tắm nước lạnh vì khi này sức đề kháng yếu, dễ bị cảm, sốt. Ngoài ra nên thường xuyên rửa mặt bằng nước lạnh để cải thiện tuần hoàn máu, phòng chống cảm lạnh, viêm mũi, tăng độ đàn hồi của da mặt.

Lưu ý:

Phụ nữ không nhất quyết phải tắm cả người. Tuy nhiên những khu vực như vùng mặt, cổ, nách, núm vú, vùng đáy chậu và xung quanh vùng kín là các nơi dễ bị thương tổn nhất trên thân thể nữ giới . Đây cũng là các nơi dễ chứa nhiều bụi bẩn bởi vậy những chuyên gia khuyên chị em nên làm sạch những bộ phận này.

Có thể nói việc vệ sinh vùng kín là một việc rất là quan trọng, ngoài nhu cầu tìm kiếm cách vệ sinh vùng kín đúng cách, còn có nhiều chị em phụ nữ tìm cách làm hồng vùng kín ở quận 12. Thế mới nói vùng kín là vấn đề muôn thưở mà phái yếu lúc nào cũng quan tâm.